افزودن به تقویم iCAL
دکتر بهناز زال
دکترای روانشناسی
برای دریافت نوبت با شماره 09020136537 تماس بگیرید
آدرس مطب :
بیرجند
فلکه اول سجادشهر ساختمان ایثار طبقه منفی یک کلینیک مشتاق
مطب در روزهای یک شنبه ، چهار شنبه به صورت حضوری و پتج شنبه به صورت آنلاین می باشد
جزئیات
تایم های دکتر بهناز زال
نظرات
دکتر بهناز زال
- دکتر بهناز زال
دکترای روانشناسی
دارای مجوز فعالیت از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به شماره ۴۸۸۱
۱۹ سال سابقه مشاوره
مدرس دانشگاه
حیطه کاری: - مشاوره پیش از ازدواج،
- زوج درمانی،
- سکس تراپی،
- خیانت زناشویی،
- ارزیابی هوش و شخصیت،
- شفقت درمانی و بخشایش درمانی،
- اضطراب و افسردگی
- آموزش مهارتهای زندگی
- اموزش پیش از زندگی،
- اموزش زندگی خانواده
دکتر بهناز زال
همچنین در حوزه درمانی به مشاوره فردی و گروهی، و نیز برگزاری کارگاههای آموزشی در زمینههای مختلف روانشناسی مشغول میباشند.
دکتر بهناز زال با تأکید بر اهمیت سلامت روان، در تلاشند تا آگاهی عمومی را افزایش دهند و به ارتقای کیفیت زندگی افراد کمک کنند.
نوبت های دکتر بهناز زال را میتوانید در مامک پذیرش ببینید
ما قادر به پردازش پرداخت شما نیستیم. لطفا مجددا تلاش کنید.
خودآگاهی،مدیریت خشم،مدیریت استرس و هیجانات منفی،ابراز وجود و جرئت مندی،روابط بین فردی ،حل مساله و تصمیم گیری
کارگاه های گروهی مهارت های زندگی 
کارگاه گروهی چگونه با خودمان مهربان باشیم
به شرکتکنندگان، راهکارهایی برای توسعه مهارتهای خودشناسی و محبت به خود ارائه میدهد، تا بتوانند استرس و خودانتقادی را کاهش دهند و زندگی مثبتتری را تجربه کنند. این کارگاه با تمرینهای عملی و گفتوگوهای گروهی، فضایی امن و حمایتی برای رشد شخصی فراهم میکند.
چگونه با خودمان مهربان باشیم؟ 
کارگاه گروهی «از رنجش تا بخشش» به شرکتکنندگان کمک میکند تا با شناخت عمیقتر از احساسات منفی و رنجهای گذشته، بتوانند فرایند بخشش را آغاز کرده و آزادانهتر زندگی کنند. این کارگاه با تمرینهای تعاملی و گفتگوهای حمایتی، مسیر شفابخشی و آزادی از بار رنجش را فراهم میسازد.
از رنجش تا بخشش 
کارگاه گروهی «همسر دوستداشتنی» به افراد کمک میکند تا مهارتهای ارتباط مؤثر، محبت و احترام را در رابطهشان تقویت کنند. در این کارگاه، با تمرینهای عملی و گفتگوهای سازنده، راههای ایجاد رابطهای عمیق، محبتآمیز و پایدار آموزش داده میشود تا همسری محبوب و دوستداشتنی باشند.
همسر دوست داشتنی 
کارگاه گروهی «درمان خیانت زناشویی، نجات رابطه» به زوجها کمک میکند تا با شناخت ریشههای خیانت، احساسات منفی و آسیبهای وارد شده، مسیر بازیابی اعتماد و برقراری رابطه سالم را طی کنند. این کارگاه با تمرینهای تعاملی و راهکارهای عملی، فرصت و فضای امنی برای ترمیم رابطه و بازسازی عشق و اعتماد فراهم میکند.
درمان خیانت زناشویی، نجات رابطه 
وزن ایدهآلت رو حساب کن
چقدر سالم هستی؟ با یک کلیک بفهم!
با سایر
پزشکان مامک
آشنا شوید
